Turebergs Simklubb

Simidrott

C-grupp

I steg 4 av våra grupper kommer C-grupperna. Här delas C upp i två olika grupper, C-Röd och C-Svart. C-Svart har lite längre träningar och ytterligare landträningspass för de som vill träna lite oftare samt vars nivå passar in.

Efter C-grupperna går simmaren vidare till antingen tävlingssimning och B-grupp eller vidare till breddsimning och Sprint Röd

C-Röd

Gruppbeskrivning

C-Röd är första steget i steg 4 där fokus ligger på att bedriva tävlingssimning på barnets vilkor

Ålder

10-13 år

Utvecklingsstadium

Förkunskaper

Se målen för D-grupp

Träning

3 simträningar i veckan + 1 landträningspass

Mål

Kunna genomföra enklare uppvärmning själv
Kunna genomföra träningsserier
Behärska och utveckla simningens abc
Klara av 4x50 ben med startid 1.30 i alla simsätt

Träningsutrustning

Simglasögon + turebergsbadmössa + fenor + vattenflaska

Tävling

Interna tävlingar & externa endagarstävlingar

Tävlingsanmälan

Via google forms eller via inlämnad lapp till tränare

Informationflöde

Via hemsida och mejl

Pris: 2350 kr/termin, medlemsavgift 100 kr/kalenderår. För tävlingsaktiva simmare tillkommer en licensavgift till Svenska Simförbundet med 150, 225 eller 300 kr/år beroende på ålder. Inträdesbandet köps separat 100kr vid start.

C-Svart

Gruppbeskrivning

C-svart är andra steget i steg 4 där fokus ligger på att bedriva tävlingssimning på barnets vilkor

Ålder

11-13 år

Utvecklingsstadium

3-4

Förkunskaper

Se målen för C-Röd

Träning

4 simträningar i veckan + 2 landträningspass

Mål