Hajen är en första introduktion till simträning. Hajen finns med i simskolans kursupplägg och är ett mellansteg mellan simskola och simträning. Simmarna ska få tillräckliga förkunskaper för att kunna börja i en Utmanargrupp och därmed kunna komma in i tävlingsverksamheten. 

Förkunskaper: Fisken, du kan simma 50 meter av ett regelrätt simsätt. 

Huvudinriktningen ligger på teknikträning i Crawl- och ryggsim. 

Målsättningen för Hajengrupperna är bland annat att: 

• Kunna simma 25 meter regelrätt Ryggsim. 
• Kunna simma 25 meter regelrätt Crawl. 
• Grundkunskaper i att kunna dyka från kant.

Pris: 1300 kr / 10 lektioner (i TSK Arena). Medlemsavgift 100 kr/kalenderår. 

Gruppbeskrivning

Utmanargrupperna är de första grupperna efter simskolan i turebergs simklubbs struktur. Här börjar barnen delta i klubbens egna tävlingar och får en första känsla för tävlingsmomentet

Ålder

13 år & yngre

Utvecklingsstadium

2

Förkunskaper

100 meter valfritt simsätt & grundkunskaper i att dyka från kant

Träning

1 simträning i veckan

Mål

• Frånskjut från vägg i streamline
• Grunder i vändingar & starter
• 50 meter frisim
• 50 meter ryggsim
• 50 meter bröstsim med korrekta bentag
• 2x25 meter fjärilssimskick med armar på sidan
• Lyssna och ta emot enkla instruktioner
• Deltagande vid interna tävlingar

Träningsutrustning

Simglasögon + turebergsbadmössa

Tävling

Interna tävlingar

Tävlingsanmälan

Via google forms eller via inlämnad lapp till tränare

Informationflöde

Via hemsida och mejl

Pris: 2200 kr/termin, medlemsavgift 100 kr/kalenderår.