Förkunskaper: Klara av målen för utmanargrupperna. 

Huvudinriktningen ligger på teknikträning i bröstsim, ryggsim samt crawl. Träning en till två gånger i veckan. 

Målsättningen för D-Gruppen är bland annat att: 

• Delta på interna samt externa tävlingar 
• Kunna använda träningsklockan. 
• Kunna simma regelmässigt korrekt simsätten: ryggsim, bröstsim och crawl inklusive start och vändning i minst 50 meter. 
• Kunna glida i vattnet på korrekt sätt, streamline. 

Pris: 1970 kr/termin, medlemsavgift 100 kr/kalenderår. För tävlingsaktiva simmare tillkommer en licensavgift till Svenska Simförbundet med 150, 225 eller 300 kr/år beroende på ålder. Inträdesbandet köps separat 100kr vid start.